隨著健康飲食觀念流行,低卡,低脂,低鹽,少油的健康飲食正夯。

隨主飡法式水煮專賣 台中東海店

地址 : 台中市龍井區台灣大道五段3巷42弄22號

電話 : 0909-537 800

營業時間 : 11:00-14:00,17:00-20:00,周六公休,周日17:00-20:00

想要健康的身體,不外乎從飲食下手!

位於東海大學附近的『隨主飡法式水煮專賣 東海店 』有實體店面,

是第一家有內用座位及外帶區的,

主要是提供給大學生空堂不知道去哪裡還能坐下來用餐的地方~

主餐有雞肉、牛肉、豬肉及鯛魚,吃素的朋友也別擔心~

以蔬菜為主的餐點,老闆也是特別精心為每道餐點做搭配!

讓大家有足夠的營養☺

【塔香橙汁嫩雞腿 $120】

店家料理的方式皆以舒肥機處理,保有肉類的鮮香味多汁,

所以肉質的部分都能保有原味😋

「塔香橙汁嫩雞腿」,肉質除了吃起來軟嫩不乾柴,還微微的吃到橙汁的香氣,

旁邊的配菜都是店家當日配好的,

不會有任何隔夜的食物出現!!

熱愛健身的人絕對要來點這道,包準健身完,吃上這一份

讓你瞬間補充一天的蛋白質😊

【高蛋白雞肉餐 $179】

配上店家獨特的醬料!每一口吃起來都很幸福!

完全吃不出像過去要減肥減脂要吃毫無調味的料理!

✨美式塔塔醬

這款超推薦給健身的朋友們,任選三項主食,

當天我們選了“嫩牛肋、松阪豬、台灣鯛”

滿滿的蛋白質配上店家每天製作的地瓜泥,

隨主飡的地瓜泥完全沒有添加任何美乃滋或是其他調味料,

所以補足了碳水也沒有增加過多不必要的脂肪喔☺

【韓式泡菜梅花豬 $95】

梅花豬的部分店家選用的不會太過多油脂,

搭配自製的泡菜鮮甜又清爽,

紫米飯也煮得恰到好處不會太過濕黏粒粒分明是我喜歡的口感呢!

在店家用心的搭配下,每一口含有豐富的營養

真的會讓人越吃越瘦呢~

✨日式胡麻醬

梅花豬的部份我們選擇了“日式胡麻醬”

起初以為就是外面常吃到的味道,

每想到出乎意料的可以吃到裡面的花生顆粒,

吃起來也不會讓人有種吃完口中還有很多油膩感,

反而是留有一點花生的後勁在呢!

店內用餐的部分還會附上味增湯及檸檬蜂蜜飲品,

就連飲品部分店家也沒有再額外的另外加糖

就是純蜂蜜去調成好喝的比例🤗每個細節上真的可以看出店家的用心!

【墨西哥嫩雞胸肉 $90】

在走之前,

想到好不容易要調整自己的飲食

就順便外帶了一份“墨西哥嫩雞胸 ”

嫩雞胸肉上,灑上一層墨西哥辣粉吃起來更有層次,

雞胸肉的部分也完全不會乾柴,

店家不說還會以為在吃雞腿呢!

✨蜂蜜芥末醬

大家應該會想,蜂蜜芥末醬不是很胖嗎?

怎麼可以出現在健康餐中呢?

沒錯在隨主飡這裏,本來油膩肥胖的醬料,

經過店家調配,把醬料的熱量降低,

讓大家吃的時候都不會有罪惡感喔~

中午時段不管是內用還是外帶,

可以看到許多學生都來這裡用餐或室外帶回宿舍吃

沒想到現在的學生有開始講求健康飲食的觀念!

就連平常不運動朋友,看到最近常吃水煮飡的我,也跟緊這腳步為今年的夏天提早做準備

因為沒有加任何調味的部分,提醒大家一定要當天吃完是最新鮮的喔!

重點是,東海店的店家還會因個人需求做一些餐點的調整,

為的就是要讓這份水煮飡每個人都可以吃到自己想吃的餐點

這樣在減脂期間才能達到自己想要的身材目標喔!

隨主飡打破以往無油無澱粉的極端健康餐,

低卡、低油、低脂輕食便當,熱量降低,

搭配生活作息及運動,相信今年夏天的你~

也可以好好地曬一下身體的肌肉喔!😚😚😚

隨主飡法式水煮專賣 台中東海店

地址 : 台中市龍井區台灣大道五段3巷42弄22號

電話 : 0909-537 800

營業時間 : 11:00-14:00,17:00-20:00,周六公休,周日17:00-20:00

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