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台中代餐|Foodi C營養專家-台中健身美食推薦!!營養餐、比例餐、防彈咖啡、蔬果汁,專家設計溫煮美食餐,減肥瘦身超適合~

Foodi c營養專家 台中健身美食餐。Foodi c是一家以健康保健為初衷的蔬食餐廳,餐廳結合舞蹈教室,專人設計的菜單,補足你一天所需的營養,代餐、營養餐、比例餐、防彈咖啡、沙拉…等,溫煮料理搭配五種自製沾醬,價位大約落在145~240元,東西吃對了,不但能保持健康,更有助於減肥、燃脂、瘦身捏~

Foodi C營養專家

粉絲頁:點我

電話:04-24638761

營業:10:00~21:00(日、一公休)

地址:台中市西屯區福康路33號2樓之C

Foodi C營養專家就隱藏在中科商圈附近,而這裡離東海商圈也不遠,位置有些隱密,就位在一間小七的二樓,有來吃的朋友要仔細找找嘿~

走進店裡讓人有點小驚艷,用餐環境結合舞蹈教室使用,寬敞的空間讓人不會有壓迫感,雖然沒有什麼華麗的裝潢,但我個人還蠻喜歡這種清新自然的風格啦~

老闆娘是一名舞蹈老師也是一名專業營養師,對於營養蔬食、健身及飲食搭配非常專業,平時除了教舞外,也想讓來這運動跳舞的學生與飲食做搭配,如此一來不僅能促進健康也能維持良好的體態呢~

餐廳結合舞蹈教室多少會受到一旁教舞老師的干擾,如果會care這部分的朋友其實也可以買外帶餐盒回家吃,他們這裡也可以訂購比例餐,老師會幫你做食材搭配喔~

東西現點現做,食材皆以溫煮的方式呈現,加入少量調味後更能帶出蔬食本身自然味。

菜色相當多元,細數一下大概有10多種,會依季節更換新菜色,這也讓原本枯燥無味的蔬食餐變得豐富啦~

菠菜、玉米、鳳梨、生菜、花椰菜、水煮蛋….等,都是我喜歡的菜色,平常大魚大肉的,偶爾來點蔬菜清新一下也不錯哈哈

店裡自製的五種醬料分別是番茄油醋醬、香草青醬、甜菜根胡椒醬、胡蘿蔔優格醬、蒜味胡麻醬,特色醬料搭配溫煮蔬食有種畫龍點睛的效果捏~

除了餐點外,他們這裡也有好喝的蔬果汁、防彈咖啡,一樣是經過比例調配的,餐後來一杯好健康~

牆上有簡易版的菜單,其中還有寫個餐點的營養價值之類的,等餐之餘可以稍微研究一下。

他們家餐點大致上分成五種不同主食,價位皆是240元,可選擇生銅低碳、原始穀物、高飽足感三種富時搭配,另外還能選擇自己喜歡的醬料,全是天然食材手工自製,另外還有富含高營養價值的活力飲!!喝完一杯不僅飽足,還能讓你清心一整天~

今天帶朋友來吃健康蔬食餐一口氣就點了三份來嚐嚐,迷迭香烤板豆腐、日式漬鮭魚、24HR香料溫煮牛肉,副食搭配個一種喔~

老闆娘熱情地將五種醬料都端出來給我們試口味哈哈,單吃的話味道都挺特別的喔~

日式漬鮭魚($240/份)

豐富菜色有四季豆、香菇、花椰菜、菠菜…等多種溫煮蔬菜搭配,這份我選擇的是生銅低碳,簡單來說就是全蔬食的一款,另外還有兩塊鮭魚肉可以吃唷~

現代人的生活飲食大多是肉食居多,在調味上也都很種口味,像這樣以簡單溫煮的美食其實有其必要,他們家的東西我蠻喜歡吃的!!雖然沒有過多調味,但吃起來不會有過重的菜味。

鮭魚肉喝甲~外皮有微微焦酥感,肉嫩鮮甜,吃起來不會乾乾柴柴的我喜歡~

魚肉沾上蒜味胡麻醬好吃~吃起來甜甜的很好下飯喔~

24HR香料溫煮牛肉($240/份)

這款是以溫煮方式烹調的牛肉薄片,份量給的不少,搭配各式蔬菜挺可口的捏~

牛肉片煮熟後會再用炙燒的方式烹調,吃起來帶有濃濃的牛肉香氣,口感相當軟嫩,而這款我個人比較喜歡搭配青醬還不錯吃唷~

迷迭香烤板豆腐($240/份)

豆腐是先煎過,薄薄酥酥的外皮要下去口感十分軟綿,少量調味後味道也不錯,我個人本來就不太愛吃豆腐類的食物,有興趣的朋友可以吃看看~

活氧蔬菜飲($160/杯)&芝麻香蕉植物奶($160/杯)

活氧蔬菜飲標榜低卡洛里,含葉酸成分,喝起來稠稠的,其中添加了檸檬汁做搭配,酸甜滋味還蠻好入喉的,而芝麻香蕉植物奶是我個人蠻喜歡的一杯,多了香蕉的香氣很加分~

以上簡單分享~對於想健身、瘦身或食生活飲食須調整的朋友可以來吃看看這間,多種蔬食攝取有助於我們身體的健康,這裡還有專業的營養師可以詢問,有興趣的朋友可以參考看看嘿~

Foodi C營養專家

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電話:04-24638761

營業:10:00~21:00(日、一公休)

地址:台中市西屯區福康路33號2樓之C

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